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- 3010原則：螢幕注視每30分鐘休息10分鐘。遠眺休息動眼操 保護視力不可少。天天運動三十分，健康有勁一百分。口腔衛生好習慣 餐後潔牙要做到。反菸拒檳隨我行，健康快樂我最行。注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力。
一、活動時間： 113 年 3 月 3 日（星期日）上午 5 時 30 分起跑
二、活動地點：臺南市政府永華市政中心南島路
三、報名方式：採網路報名， 112 年 10 月 20 日（星期五）至 12 月 1 日（星期五）開放報名
四、相關宣傳參考資訊如下：
(一)活動資訊請參考臺南市政府體育局官網：https://sports.tainan.gov.tw/html/main
(二)宣傳相關圖檔及賽事宣傳影片，連結如下：：https://reurl.cc/3e9MVL
112學年課程計畫於中華民國112年8月24日府教發字第1120206777號函備查通過 
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