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- 3010原則：螢幕注視每30分鐘休息10分鐘。遠眺休息動眼操 保護視力不可少。天天運動三十分，健康有勁一百分。口腔衛生好習慣 餐後潔牙要做到。反菸拒檳隨我行，健康快樂我最行。注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力。
一、「外語能力測驗」（ FLPT ）包含英、日、法、德、西班牙 語；因應第二外語向下深耕，民國 112 年起「第二外語能力測驗（基礎級）」（ SFLPT-Basic ）日、法、德、西班牙語納入 FLPT 為基礎級，俾利歐日語學習者循序漸進、多方面 評量學習成果。
二、本測驗分筆試（含聽力、用法、字彙、閱讀）、口說及英 語寫作測驗，報考者可依需求，單獨或合併選配報考項 目，一日完成所有測驗。成績可參照國際標準 CEFR ，一次 檢測出 Pre-A1～C1 程度。
三、本測驗成績可作為在校學習評量、學校甄試或求職、公司 內部升遷、新進人員甄選之用；證書可依需要申請並自由組合兩年內不同測驗日期之成績。
四、 113 年共辦理 5 次測驗(含歐日語基礎級)，採網路報名；另可配合機構/學校辦理專案考，並提供團體成績報告。
五、報名資訊、學習指引及免費試題練習請瀏覽 FLPT 官網 （https://www.flpt.tw ）。
112學年課程計畫於中華民國112年8月24日府教發字第1120206777號函備查通過 
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