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- 3010原則：螢幕注視每30分鐘休息10分鐘。遠眺休息動眼操 保護視力不可少。天天運動三十分，健康有勁一百分。口腔衛生好習慣 餐後潔牙要做到。反菸拒檳隨我行，健康快樂我最行。注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力。
一、節電知識牽涉廣泛，能源政策有賴親自參與落實執行，透過節電線上知識活動競賽，導入節電知識觀念產生共鳴，營造節電活動氛圍，將節電作為融入於生活中
二、 網路節電知識問答活動-從『嘉』開始節能知識大挑戰：
(一) 節電知識問答活動時間：預訂113年2月6日上午9時至113年2月25日23時59分止。
(二) 抽獎日期：預訂113年3月1日。
(三) 得獎名單公告：預訂113年3月2日下午5時前。
(四) 獎品發送：預訂113年3月31日前寄送。
(五) 系統隨機每次抽取10題，在指定活動時間（每題30秒）內完成節電知識問答且有80%之答題正確率，即可填寫滿意度調查及個人資料獲得活動抽獎資格。未達成80%者，可重複答題。
(六) 完成後，填寫個人資料及完成問卷回饋者，獲得抽獎權。採綁定身分證字號，每一個身分證字號，僅1個抽獎權。
三、參加對象：網路節電知識問答活動：國小一年級以上之民眾（民國106年9月1日前出生），具中華民國國籍之國民。
四、 活動網址：https://reurl.cc/77KO1y。
五、如有相關疑問，請洽本局委辦單位：方達科技股份有限公司，電話：0800-321299。
112學年課程計畫於中華民國112年8月24日府教發字第1120206777號函備查通過 
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