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- 3010原則：螢幕注視每30分鐘休息10分鐘。遠眺休息動眼操 保護視力不可少。天天運動三十分，健康有勁一百分。口腔衛生好習慣 餐後潔牙要做到。反菸拒檳隨我行，健康快樂我最行。注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力。
| 說明: 為增進國民中小學教師對於交通、水域、防墜安全教學知能，靖娟基金會於 113 年上半年辦理安全教育線上研習，說明如下： |
| (一) | 期程： 113 年 4 月至 6 月。 |
| (二) | 場次： |
| １、 | 交通安全：線上研習 6 場次(國小 5 場、國中 1 場)。 |
| ２、 | 水域安全：線上研習 4 場次(國小 3 場、國中 1 場)。 |
| ３、 | 防墜安全：線上研習 2 場次(國小 1 場、國中 1 場)。 |
| (三) | 方式：採 Google Meet 線上視訊辦理。 |
| (四) | 請教師踴躍報名參加，本研習採網路報名，即日起至靖娟基金會官方網站(http://www.safe.org.tw)「最新消息」點選研習課程報名，額滿為止。 |
112學年課程計畫於中華民國112年8月24日府教發字第1120206777號函備查通過 
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